ストレートネックについて

肩こりが酷いとか頭痛がするといった症状がでているときには、現代病と言われているストレートネックの可能性があります。ストレートネックとは、本来ならば前方に向かって湾曲しているはずの首の骨が真っ直ぐになっている状態です。

原因は、ストレートネックになるのは長時間の前傾姿勢によることが多いです。なぜ現代病と言われるのかというと、その前傾姿勢になるのがパソコンやスマートフォンの画面を見るためだからです。

今や至るところでネットに繋がったデバイスを使う時代で、仕事もプライベートもそれなしでは成立しなくなっています。

仕事をするために朝から晩までパソコンを向き合い、家に帰ってからもパソコンやスマートフォンで動画を見たりゲームをしたりする生活を続けることで首の骨が固定されてしまいます。

それから、寝ているときに高すぎる枕を使っている人も、頭の位置概要に高くなり首が角度で曲がってしまうのでストレートネックを引き起こします。

本来ならば首の骨を湾曲させて頭の重みを分散させて支えなければいけないのに、真っ直ぐになったら首や肩に力を入れて支える必要がでてしまいます。

ストレートネックの症状

そのために筋肉は常に緊張した状態で強張り、血流が悪くなって頭や首などに影響がでてしまいます。肩こりや頭痛というのは、その結果として生じる症状です。それを放置すれば、椎間板ヘルニアになる可能性もあります。

一旦ストレートネックになったら、簡単に首の骨の湾曲が戻ることはありません。時間をかけて生活習慣を改善していき、痛みやしびれが出たら薬で症状を緩和します。ストレッチやリハビリをやって筋肉をほぐすことも効果的です。

ストレートネックにお悩みでしたら、あい鍼灸院・接骨院今里院へお任せください。当院ではその方に合った施術で悩みを解消へ導きます。お一人で不安を抱え込む前に、ぜひ一度当院へご相談されることをお勧めいたします。

ご来院お待ちしております。